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盘锦中国的“湿地之都”。拥有世界上面积最大的海滨芦苇湿地,天下奇观“红海滩”
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“万步有约” “管理健康”
来源:辽河晚报 | 2018-01-11 |
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本报讯(王红均 记者 马跃)你有每天走一万步的健康生活习惯吗?全国近15万人参加的第二届全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛已落下帷幕。1月9日,辽宁赛区对在大赛中表现突出的市、示范区、团队以及个人进行了表彰,市疾病预防控制中心获得“优秀组织奖”,兴隆台区取得了辽宁赛区第三名的成绩。

我市参赛队伍由省级慢病防治示范区兴隆台区负责组织,参赛队员256名。其中,市疾病预防控制中心158人参赛。大赛中,“健走激励”干预模式带动市民持续参加了为期100天的健走大赛,各队伍之间、个人之间开展健走竞赛,通过日行一万步、健走处方、健走活动、知识积累答卷等各项活动完成积分累加。同时充分利用“互联网+”技术,开展了身体指标监测、健康问卷调查等活动。相关健康数据显示,持续万步健走对体重、腰围、臀围、体脂百分比等有明显改善效果,收缩压、舒张压、空腹血糖等指标也都有不同程度的改善。

据了解,2017年,中国疾控中心慢病中心在总结成功经验的基础上,落实《“健康中国2030”规划纲要》,联合万步网,利用互联网技术,在全国的419个示范区开展了此次活动,大力推广“中等强度”的运动模式。

我市通过“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,鼓励参赛者日行万步,让城市职业人群远离慢性病并让身体指标不断改善,同时呼吁广大市民注重身体健康,取得了显著的成效,为探索我市城区职业人群健走干预模式做出了积极的实践。疾控专家表示,只有做到文明的健身习惯和生活方式,才能远离慢病。这样的活动就是为了提倡市民能将健康运动作为生活的一部分,带动了更多市民养成健康生活习惯,成为了自己身体健康的“第一责任人”。

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